Πώς να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα με μόνο 5 υλικά και χωρίς ζάχαρη

Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμη και δροσιστική λεμονάδα η οποία πάνω από όλα δεν έχει ζάχαρη.

Υλικά:

• 2 ποτήρια χυμός από φρέσκα λεμόνια
• 4 ποτήρια νερό
• 100 γρ. μέλι
• 4 κ.σ. ξύσμα λεμονιού
• Δυόσμος ή τζίντζερ (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

1. Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε το νερό μαζί με το ξύσμα λεμονιού και το μέλι για μερικά λεπτά. Το νερό μας θα πρέπεινα είναι χλιαρό χωρίς να βράζει και να αναδεύεται συνεχώς.
2. Ρίχνουμε το μίγμα σε μια κανάτα και το αφήνουμε στο ψυγείο για 30′.
3. Για να σερβίρουμε, γεμίζουμε μισό ποτήρι με τη σπιτική λεμονάδα και το υπόλοιπο μισό με παγωμένο ανθρακούχο νερό και παγάκια.

Είναι μία πραγματικά απλούστατη συνταγή η οποία θα σε δροσίσει χωρίς τις θερμίδες.

Χαρά Τσακνάκη

e-howto.gr